Judo
Der sanfte Weg
«Bestmöglicher Einsatz der Kräfte»
«Siegen durch nachgeben»
– Wurftechniken
– Festhaltetechniken
– Befreiungstechniken
– Würgetechniken
– Armhebeltechniken
– Wettkampf
Ju-Jitsu
Die sanfte Kunst
«Flexible Kunst für die waffenlose Selbstverteidigung»
Techniken aus:
– Karate
– Judo
– Aikido
Anwendung bei:
– Polizei, Militär, Sicherheitssektor
Moderne Selbstverteidigung
